Agua Salud Kangen Ionizadores de Enagic en Murcia

¿Dieta Alcalina? ¿Agua Alcalina? Existen muchos estudios realizados por científicos y médicos sobre las bondades de beber alcalina. Si le preocupa su Salud y la de su familia le interesa saber que ya puede tener en su casa el Ionizador de agua más recomendado por Doctores y nombrado en libros como la "Enzima Prodigiosa", "El Factor Microbio y la Enzimas Sanadoras",etc .


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La Dieta Alcalina Rejuvenecedora y Curativa

Las ventajas de la Dieta Alcalina son tantas que no podrás resistirte adoptar todos sus consejos.Entre ellos comer mucha verdura de hoja verde, frutas y beber agua con un fuerte poder de reducción de oxidación.#AGUAVIVAAGUAACTIVA#

Con ello conseguirás una piel de cine , un peso ideal y evitar enfermedades.Te dejamos este interesante artículo sobre la dieta alcalina.

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Spining y Agua Salud Kangen el ejercicio más sexy

No se le escapa a nadie que uno de los mejores ejercicios para ponerse en forma y que además está al alcance de cualquiera es la bicicleta. Una práctica deportiva ideal tanto para el hombre como para la mujer y uno de los ejercicios más efectivos para mejorar la condición cardiovascular y para potenciar el tono muscular en general y las piernas en particular.

Como la práctica diaria de la bicicleta tiene sus limitaciones por razones obvias de espacio y de tiempo (cosas de las que no todo el mundo dispone), el spinning o ciclismo de interior ha ido ganando adeptos por la facilidad con la que se puede practicar, por lo efectivo de sus sesiones y por razones que anidan en el subconsciente, pero que también nos influyen, y que hacen del spinning el ejercicio más sexy de todos, y si no lo creen, sigan leyendo.

1. Música, ritmo y poca luz

El spinning se practica en una sala en la que se atenúa la luz, se suben los decibelios a tope, suena buena música con ritmos que se marcan muy acusadamente y que hacen que tu cuerpo vibre con ella. Tus colegas lucen cuerpos musculados y en forma, visten mallas ajustadas y si, además, existen pantallas de televisión en las que se reproducen vídeos subidos de tono, lo normal es que note el ambiente caliente y sexy. No se preocupe, a todos nos ha ocurrido y se pasa pronto, el nivel de exigencia de la clase hará que de inmediato se olvide de ello y se centre en seguir el ritmo exigente que el monitor impone.

2. Si le pone el ‘maso’, disfrutará sufriendo y, si lo prefiere suave, disfrutará con calma

No todos los días uno ha descansado igual ni se encuentra en la misma buena forma, por eso habrá sesiones y clases en que con la adrenalina a tope, forzará el regulador exigiendo a sus músculos el máximo y otras en que le parecerá que está subiendo un puerto de primera y aflojará la rueda.

El spinning es un ejercicio con el que siempre encontrará su nivel de exigencia y satisfacción óptimo para disfrutar mientras se pone en forma, cómodo y tranquilo o exigente y sufriendo.

3. Camisetas mojadas

Mucha gente haciendo deporte en una sala cerrada, aunque esté bien ventilada, y con unas docenas de atletas con las pulsaciones a tope, la sudoración se disparahasta empapar las camisetas en apenas unos minutos. El hecho de ejercitarse en una sala cerrada, hace que la transpiración sea mucho mayor que si practican el mismo ejercicio en el exterior. El efecto inmediato pues, es camisetas y mallas empapadas que se peguen y adhieren al cuerpo para producir ese efecto de ‘camisetas mojadas’ que obliga a beber e hidratarse cada poco tiempo.

4. Glúteos en forma

La propia dinámica de la clase, los cambios de ritmo que fuerza el profesor para incrementar el pulso cardiaco y asimilar el entrenamiento por intervalos obligan a levantar el cuerpo del sillín y pedalear como si del mejor escalador se tratara, dejando al descubierto unos glúteos firmes, fuertes y tonificados, que hacen que después de clavar la vista en el compañero o la compañera de delante se redoblen las fuerzas para, más animado, “seguir” tras ellos.

5. Cuerpos musculados

El spinning es un ejercicio con un nivel de exigencia considerable,en el que independientemente del estado de forma en el que se llegue, notará como sus músculos se tonifican y fortalecen a las pocas semanas. Le bastará con echar un ojo a sus compañeros de sala, cuerpos cincelados y musculados.

6. Sube y baja

La propia dinámica del spinning obliga a subir y levantar el cuerpo para pedalear cuando el nivel de exigencia es máximo y bajar y sentarse más cómodamente para imitar la postura de rodaje. Como hemos dicho arriba, el spinning trabaja con el principio de entrenamiento por intervalos que implica cambios de ritmo continuosy elevaciones y descensos del ritmo cardíaco cada pocos minutos.

Si ajusta la resistencia a su punto más exigente lo normal es que levante el cuerpo para pedalear ayudándose de todo él, pero si permanece sentado, contribuirá a fortalecer mucho más sus piernas y progresar en menos tiempo.

7. Cuerpos moldeados

Un ejercicio eficaz y de resultados sorprendentes. En poco tiempo se verá sorprendido por los cambios que irá notando en su cuerpo, cómo poco a poco su musculatura se irá tonificando y potenciando, eliminando grasas superfluas. Si practica este atractivo y sexy deporte dos o tres veces por semana, comprobará más pronto que tarde la efectividad del mismo. Si su objetivo es adelgazar, podrá comprobar casi cada día cómo quema grasas y, si sus pretensiones se ciñen a mejorar su estado de forma, no se extrañe si al cabo de pocas semanas, su aspecto es otro mucho más saludable.

8. Es barato

Cuando algo es eficaz, tiene cierto punto sexy y atractivo, solo necesita un componente más para que la experiencia sea redonda: que no nos cueste mucho. El spinning es un ejercicio barato y económico. Una cuota media de un gimnasio en el que las clases de ciclo indoor estén incluidas puede salir por unos 30€ al mes. Solo le harán falta unas mallas, una camiseta y unas zapatillas. Aunque en muchos sitios las bicicletas ya llevan incorporadas las calas, esos anclajes que permiten pedalear de una forma mucho más efectiva que con los pedales antiguos, no es necesario que desde un principio adquiera unas zapatillas de este tipo. Comience sin más a ponerse en forma y a disfrutar de uno de los ejercicios más sexy que existen.

Acompaña tu ejercicio con la mejor Agua  #AGUAVIVAAGUAACTIVA#

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Un Restaurante Japones Ofrece lo mejor a sus clientes:”Productos Ecológicos Y Agua Kangen”.

Natacha Apolinario y José Manuel Segimón son los fundadores de Sushita Café
Natacha Apolinario y José Manuel Segimón son los fundadores de Sushita Café

Los platos de esta empresa, referente en España en cocina «japo» para llevar, seguro que han puesto ese punto que todo paladar recuerda en numerosos de sus encuentros con amigos. Natacha Apolinario y Sandra y José Manuel Segimón han comenzado una expansión con la apertura en pocos meses de varios establecimientos. Así, al de Alberto Aguilera número 52 se ha unido otro en el Centro Comercial Parquesur y en unos meses tendrá lugar la inauguración de un tercero en Miguel Ángel. «Somos lo que comemos» es la filosofía vital de Sushita Café, de ahí que sus recetas estén elaboradas con productos ecológicos y de primerísima calidad, entre ellos, el arroz con certificado de origen, salmón de pesca sostenible y las verduras de las mejores huertas. Asimismo,es pionero en ofrecer alcalina Kangen, rica en antioxidantes, calcio, potasio y magnesio. Es super hidratante y prepara el sistema gastrointestinal para asimilar los nutrientes.  #AGUAVIVAAGUAACTIVA# Es un ingrediente tan saludable como la sal de Kalahari, ideal para los comensales hipertensos. También llaman la atención los refrescos de aloe vera y de limón y lima y, para los amantes de un buen vino, una buena elección es Sin Complejos, un tinto orgánico de la D.O Toro. En definitiva, Sushita Café ofrece recetas saludables a precios económicos, cuyo tique medio ronda los 30 euros.

Durante nuestra visita nos gustó el bacalao negro con salsa miso, que acompañamos con varios sushi maki roll (de quinoa, salmón y setas y de langostino spicy). Estrellas de la casa son el spicy tuna, el california especial y el de foie con pera caramelizada y frambuesa. El nigiri de pez mantequilla con trufa es de repetir, sin duda, lo mismo que las rocas de langostinos tigre, para saborear con la salsa cocomuchi y la de rollitos de pato crujiente con salsa Pekín. No pueden faltar la ensalada de quinoa y la de tataki de salmón, ni tampoco el ceviche de lubina. Entre los platos calientes, destaca el arroz frito con pato, setas frescas y salsa Tokio, envuelto en hoja de loto, los noodles sichuan, así como el pollo de granja al curry con arroz ecológico y sésamo. Sorprende una original hamburguesa de ramen, cuya ternera procede de La Finca de Jiménez Barbero, servida en pan de pasta yakisoba, y los bao buns de langostinos en tempura y el pork belly, un bocado que es pura tendencia en Nueva York. De postre, el helado ecológico el de té verde matcha y stracciatella. Las personas intolerantes a la lactosa y veganos disponen de su apartado de sorbetes, todos con un 70 por ciento de fruta fresca.

#tusaludtumejorlogrocuidala#

http://www.larazon.es/local/madrid/un-japo-ecologico-MC11313438#.Ttt12xZEAXToalP


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El estilo de vida Longevo de Madonna.

madonnaMadonna sigue a rajatabla una dieta macrobiótica (significa, del griego, vida larga) que es prácticamente vegetariana: arroz integral, granos, verduras y frutas, salvo que también come pescado para meter una buena fuente de proteínas diarias. Lo que tiene totalmente prohibido son el trigo, la carne, el azúcar y el alcohol están prohibidos.Quienes practican esta dieta dicen que cura y previene el cancer , hace adelgazar y promueve la salud en general.La dieta macrobiótica fue creada por George Ohsawa en Japón.

Igual que Enagic que nació en Japón en junio 1974, la única empresa del mundo que fabrica las máquinas productoras de Agua Kangen. #AGUAVIVAAGUAACTIVA#.Motivo por el cual los Japoneses son los habitantes de la Tierra más Longevos.¿Quién no quisiera vivir 100 años ?

La cantante viaja a todos los lugares del planeta que tenga que acudir por motivos de sus gira o negocios con su cocinero particular, que es un experto en platos japoneses, que se basan en la comida macrobiótica por excelencia. Ella ha confesado que jamás prueba una hamburguesa o un postre, y si le da un ataque incontrolable de comer algo dulce una tostada con mermelada.

EJERCICIO

Según parece Madonna es una obsesa del deporte y no hay día de la semana que pase sin hacer ejercicio, pero todo supervisado por su entrenadora personal Tracy Anderson. Tracy revisa cada sesión de Madonna, controlando los ejercicios que practica y es que además de ser una adicta al fitness y la musculación también practica yoga, Pilates, baile, jogging, break, equitación…

Según Tracy no hay ningún secreto para que Madonna esté como esté y se pueda enfundar las mallas con más de 50 años. Dice que Madonna es única ya que juega en una liga de otro nivel, se la puede considerar una atleta, ya que ha habido días de entrenamiento superiores a los de cualquier deportista olímpico.

En concreto para aprender los pasos del krump, un baile nacido en la calle que tiene elementos de las danzas africanas, Madonna llegó a entrenar trece horas al día. Para realizar estos pasos no sólo hay que aprender la coreografía sino que hay que tener una forma física de atleta, la elasticidad de una bailarina y la agilidad de un adolescente.

Según publicaba un diario británico, un día típico de Madonna incluye: yoga por la mañana en el gimnasio de su casa y Pilates; después de una comida a base de ensaladas, pescados y zumo de frutas, elige entre natación, footing, karate, bicicleta y equitación; y luego, ensayos de las canciones y coreografías de su gira. Sin duda a mi me parece increíble para una mujer de 50 años, seguramente exista muy poca gente en todo el mundo que con su edad tenga esa dedicación y disciplina.

Enhorabuena a Madonna por sus logros , y por ser un eficiente ejemplo a seguir.

 


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Cesar Millán,Sus Perros y Agua Kangen

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Todos conocemos la pasión de Cesar Millán por sus perros, así que , no es de extrañar que los alimente con lo mejor y que les  de la mejor agua del mundo, Agua Kangen.

Y tu ?

No esperes más y empieza por la parte más importante de tu alimentación “el agua que bebes”.

#AGUAVIVAAGUAACTIVA#

https://www.facebook.com/AguaSaludKangen/

 

 


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Motivación deportiva Fácil con las aplicaciones para el móvil.

Necesitas motivación para ponerte en marcha y hacer deporte?

Muy fácil ….descargate una aplicación y esta se encargará de hacer todo lo posible porque lleves un estilo de vida saludable.

Entre las muchas funciones que hace la aplicación es capaz de detectar cuáles son tus movimientos , cuanto tiempo estás sentado, andando .. si haces deporte. De esta manera te podrá alertar o motivar según tus necesidades.

Pero en  Agua Salud Kangen te hacemos hincapié en su contador de pasos y la posibilidad de hacer un duelo de pasos de tres día. Obvio que el que más pasos de..es el ganador. Ya veras como este te pone en acción . No te lo pienses y empieza a andar.

Aquí tienes un ejemplo.

Recuerda que puedes dejarnos tus comentarios.

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Un premio Pulitzer explica cómo la industria alimentaria logra que no paremos de comer

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El 8 de abril de 1999 una larga hilera de limusinas y taxis se detuvo en la puerta de un complejo de oficinas de Mineápolis. De ella descendieron los jefes de lasmayores empresas alimentarias de Estados Unidos: Nestlé, Kraft, Nabisco, General Mills, Procter & Gamble, Coca-Cola… Entre todos ellos controlaban a 700.000 empleados y 280.000 millones de dólares en ventas anuales.

La reunión secreta, sin actas ni grabaciones, se había convocado para tratar un solo asunto: la epidemia emergente de obesidad y cómo actuar frente a la misma. Por suerte, el periodista de ‘The New York Times’ y premio Pulitzer Michael Moss, logró, tiempo después, hablar con alguno de los protagonistas de una cita que podría haber cambiado el devenir de la industria.

Según ha revelado Moss, James Behnke, un alto cargo de Pillsbury –una marca que elabora harina para pasteles y productos de repostería–, ejercía como anfitrión del encuentro. Él y otros cuantos ejecutivos de la industria, conscientes de que la gente empezaba a hablar sobre impuestos sobre el azúcar y de que la presión sobre las empresas alimentarias iba en aumento, habían trazado un plan de acción para asegurar su futuro.

Ningún experto creíble atribuiría el aumento de la obesidad exclusivamente al descenso de la actividad física.

En una completa exposición, Michael Mudd, vicepresidente de Kraft, advirtió a los consejeros delegados de la industria alimentaria de que sus empresas podían haber ido demasiado lejos a la hora de maximizar el atractivo de sus productos por la vía de añadir cada vez más grasa, azúcar y sal a los mismos. En su opinión, la industria alimentaria no podía quedarse de brazos cruzados ante el problema de la obesidad y debía cambiar alguna de sus prácticas para atajarla.

“Si hiciéramos un gráfico con las categorías de publicidad alimentaria, en especial de aquella dirigida a los niños, y lo comparáramos con la pirámide de nutrición óptima, la pirámide quedaría cabeza abajo”, dijo. “No podemos fingir que la alimentación no forma parte del problema de la obesidad. Ningún experto creíble atribuiría el aumento de la obesidad exclusivamente al descenso de la actividad física”.

Stephen Sanger, CEO de General Mills, anunciando en 2000 la adquisición de Pillsbury. (Reuters)
Stephen Sanger, CEO de General Mills, anunciando en 2000 la adquisición de Pillsbury. (Reuters)

Mudd aseguró entonces a los ejecutivos que, si no se tomaban cartas en el asunto, la industria alimentaria acabaría como la del tabaco: acosada por regulaciones e impuestos y con una imagen pésima. En su opinión, las empresas allí presentes debían afrontar la epidemia de obesidad realizando un esfuerzo sincero para formar parte de la solución, desactivando las críticas, en su opinión justificadas, que se estaban levantando contra los productores de alimentos.

En cuanto Mudd terminó su alocución, Stephen Sanger, jefe de General Mills, se levantó de su asiento en la primera fila, le miró con reprobación y se dirigió al resto de directivos presentes en la sala. Su empresa, aseguró, no pensaba dar marcha atrás. En su opinión, los consumidores son volubles, y sus preocupaciones sanitarias variables, pero casi siempre compran lo que les gusta, y les gusta lo que tiene buen sabor: “No me habléis de nutrición. Habladme de sabor, y si estas cosas saben mejor, no vayáis por ahí tratando de venderme cosas que no saben bien”.

La respuesta de Sanger puso punto final a la reunión y 17 años después sabemos que su postura fue la ganadora.

Enganchados para siempre

Con esta impactante narración comienza ‘Adictos a la comida basura’ (Deusto), el aclamado libro de Michael Moss que se acaba de publicar en España en el que desvela cómo las grandes multinacionales alimentarias llevan décadas manipulando de forma consciente sus productos para que sean adictivos, a sabiendas de que están provocando en muchos consumidores graves problemas de salud.

Es una industria que está tratando que no solo nos gusten sus productos, sino que queramos más y más

“En realidad no veo a la industria alimentaria como un imperio malvado que se ha propuesto de forma intencionada hacernos gordos o enfermarnos de otro modo con sus productos”, puntualiza Moss en respuesta a las preguntas de El Confidencial. “Son compañías haciendo lo que todas las compañías quieren hacer: ganar el máximo dinero posible vendiendo el máximo de productos como sea posible. El problema radica en su profunda dependencia del uso de enormes cantidades de sal, azúcar y grasa para hacer sus productos baratos, cómodos e irresistibles”.

Adictos
Adictos

El periodista, que da muchos datos al respecto en su libro, asegura que muchos directivos son plenamente conscientes de su culpabilidad en los problemas de obesidad y diabetes pero, “pese a esto, han rechazado los intentos de sus propios empleados por cambiar los métodos que utilizan y así reducir el impacto en la salud de los consumidores”.

En muchas ocasiones, apunta, basta con autoengañarse: “Mucha gente [de la industria] prefiere ver esto como culpa de los consumidores, que son los que, al final, deciden qué compran y qué comen. Otros sostienen que los productos de sus empresas contribuyen solo a una pequeña parte de la dieta de una persona, y por lo tanto sienten que no son culpables de los problemas de salud que las comidas procesadas causan de forma colectiva. Así que creo que hay mucha gente dentro de la industria que sencillamente no piensan que lo que están haciendo está mal”. Pero eso no significa que no lo esté.

En opinión de Moss, existe la suficiente evidencia científica para asegurar que muchas de las comidas grasientas y azucaradas que se exponen en los lineales del supermercado pueden provocar que la gente pierda el control y coma de manera compulsiva. “La industria de la comida procesada, sin embargo, ni siquiera necesita la palabra “adictivo” para describir sus esfuerzos para maximizar el atractivo de sus productos”, apunta. “Hablan de la creación de ‘crave-ability’ (“anhelabilidad”), ‘snack-ability’ (“aperitivilidad”) y ‘more-ishness’ (“quieromásidad”). Y esa es la abrumadora sensación que se obtiene tras leer los documentos y entrevistas que forman mi libro: que es una industria que está tratando que no solo nos gusten sus productos, sino que además queramos más y más”.

Aprendiendo de las grandes tabacaleras

Cuando se comparan los métodos de la industria alimentaria con los de la industria del tabaco mucha gente se lleva las manos a la cabeza, pero, como explica Moss en su libro, sus vínculos van incluso más allá de lo que podríamos pensar. La relación de la industria de la comida y el tabaco comenzó hace mucho tiempo, en 1985, cuando R. J. Reynolds adquirió Nabisco, y alcanzó niveles épicos unos años más tarde, cuando el mayor fabricante de cigarrillos, Philip Morris, se convirtió en la primera empresa alimentaria al adquirir General Foods y Kraft.

Moss ha tenido acceso a documentación oficial de la industria tabaquera que, asegura, “revela que altos representantes de Philip Morris estaban guiando a los gigantes de la alimentación en sus momentos más críticos, desde el rescate de productos cuando las ventas se hundían hasta el diseño de una estrategia para tratar con la creciente preocupación del consumidor por su salud”.

Las directrices nutricionales no ejercen demasiada influencia en lo que la gente come realmente. Es la industria alimentaria la que tiene más peso

Para Moss las similitudes entre las estrategias de ambas industrias son evidentes: “Algunas estimaciones aseguran que el coste de la obesidad solo en Norteamérica supone una pérdida de 300.000 millones de dólares al año en costes sanitarios y pérdida de productividad. Y desde la lucha contra el tabaco no hemos visto que se cite una cifra tan grande como coste público de un producto. El sistema de salud está empezando a sufrir enormemente por esto, y pienso que vamos a empezar a ver como el Gobierno argumenta que la industria alimentaria debería pagar parte de este coste, y no solo los consumidores y los contribuyentes”.

En opinión del periodista, es una buena idea poner impuestos a los refrescos azucarados y usar el dinero para financiar programas de salud pública. “Se ha demostrado que estos impuestos empujan a la gente a beber menos, algo que solo puede ser beneficioso”, apunta. Pero cree que ni los impuestos ni las campañas informativas son suficientes para atajar el problema.

Con independencia de que las recomendaciones nutricionales actuales sean o no adecuadas –“la ciencia no es solida en ninguno de los bandos sobre el debate acerca de la grasa”–, el periodista asegura que “las directrices nutricionales no son la mayor influencia en lo que la gente come realmente. Es la industria alimentaria”.

“Cuando el Gobierno empezó a recomendar a la gente reducir su consumo de grasas saturadas, la industria láctea no decidió tirarla a la basura, la convirtió en queso procesado, que se desliza de nuevo en nuestra dieta como el ingrediente de muchas comidas”, explica Moss. “Así que nuestro consumo de queso se ha triplicado y el de grasa sigue siendo alto. Puede ser que el consumo de azúcar sea el mayor problema, pero la grasa y la sal son elementos importantísimos a la hora de empujarnos a comer en exceso”.

En busca de la alimentación más saludable #agua salud kangen#

Moss cree que, poco a poco, las empresas están tratando de producir comida más sana o, al menos, menos mala: “Hoy en día todas las compañías se están moviendo en esta dirección, después de que los consumidores que están decidiendo comer más sano les hayan obligado a hacerlo”. Pero nuestra desconfianza, asegura, no debería disminuir: “Gran parte de este esfuerzo se limita a reducir los ingredientes malos. Están teniendo muchos más problemas para agregar cosas buenas a sus productos, como es el caso de las verduras. Gran parte de lo que vemos hoy en los supermercados es lo que llamo “lavado saludable”: cosas que se hacen pasar por mejoras significativas pero en realidad solo esconden ligeros cambios, lo que podría dar a la gente la falsa ilusión de que están comiendo mejor”.

“El precio que pagamos por la comodidad que nos brinda la comida procesada es la nutrición y la salud”, prosigue. “Es más, creo que estamos exagerando lo cómodos que son estos alimentos. Una comida sencilla puede prepararse a partir de cero en no mucho más tiempo, y el proceso de cocción te hace más consciente de lo que estás comiendo, lo que es un ‘win-win’”.

Desde que escribió el libro, el periodista reconoce que cocina más, intentar reducir los desperdicios de sus compras –“cuando las verduras se están pasando los meto en el congelador para hacer caldo”– y trata de comprar su comida a provedores locales que traten bien a sus trabajadores y sus animales.

¿Qué debemos hacer para mantener a raya nuestro peso? “El cuerpo de cada persona es diferente y no hay una sola dieta que funcione para todo el mundo”, explica Moss. “Pero básicamente suscribo la formula de Michael Pollan: comer comida real, no demasiada y, en su mayoría, de origen vegetal”. Las dietas, asegura, sirven de poco: “La mayoría de las dietas funcionan hasta que fallan y fallan por que son demasiado extremas. Algunos de los programas más inteligentes de los que he oído hablar implican empezar poco a poco, cambiando solo una o dos cosas en la dieta. Me gusta quitarme todas las calorías de las bebidas, incluidos los refrescos y los zumos. Estos programas tienen además sistemas para ayudarte a saber qué estas comiendo, como usar un diario. Y, por supuesto, todo el ejercicio que puedas hacer va a ayudarte”.

http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2016-05-11/michael-moss-adictos-a-la-comida-basura-obesidad_1198553/