Agua Salud Kangen Ionizadores de Enagic en Murcia

¿Dieta Alcalina? ¿Agua Alcalina? Existen muchos estudios realizados por científicos y médicos sobre las bondades de beber alcalina. Si le preocupa su Salud y la de su familia le interesa saber que ya puede tener en su casa el Ionizador de agua más recomendado por Doctores y nombrado en libros como la "Enzima Prodigiosa", "El Factor Microbio y la Enzimas Sanadoras",etc .


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6 Trucos para conseguir beber 2 litros de Agua al día.

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Quieres conseguir  beber esos dos litros todos los días,es muy fácil con estos truquitos.

El agua te ayudará a estar hidratado y fresco todo el día, así que aumentará tu energía, reducirá la posibilidad de sufrir jaquecas, mejora tu forma física, Eliminaras toxinas y limpiaras los riñones. Evitaras el estreñimiento.… En resumen es buena para todo tu cuerpo, además ayuda a órganos como la piel y el corazón a mantenerse jóvenes y en buen estado.

Vamos a crear este hábito con estos 6 truquitos  fáciles de seguir y que harán que consigas tu gran meta saludable #porquetulovales#:

1. Ten agua siempre a mano: lleva una botella en el bolso siempre que salgas de casa, deja siempre agua lista en tu trabajo, en tu coche. Si en algún momento te apetece y vas a echar mano y no hay en ese momento, quizás se te olvide.

2. Pon metas: es más fácil llenar una botella de agua y proponerte beber esa botella antes de salir del trabajo o antes de comer.Es más fácil beber un litro en una botella , que hacerlo en vasos de agua … compruébalo !!!!!”

3. Usa las alarmas del móvil: Si eres muy olvidadiza, te recomendamos que programes la alarma de tu móvil para recordarte que “toca beber agua”.

4. Las infusiones, tus mayores aliadas: No hay nada mejor que coger la costumbre de tomar té por la mañana y después de cada comida, por ejemplo. Sin darte cuenta ya habrás bebido 3 vasos de agua.

5. Agua siempre en la mesilla: Quizás por las noches también te entren ganas de beber agua o nada más levantarte. Pues es casi obligatorio que tengas siempre a mano, cerca de la cama, una jarra o botella de agua.

6. Un buen trago antes de las comidas: además de proteger las paredes del estómago, nos sacia y evita que comamos en exceso y es un excelente momento para consumir medio litro de agua y sumar así bastante cantidad a la meta propuesta.

Acompaña una buena alimentación con la mejor Agua #AGUAVIVAAGUAACTIVA#
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Para más información póngase en contacto con nosotros.
https://aguasaludkangen.wordpress.com/
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¿Es bueno beber agua mientras se come?

 

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El beber agua durante la comida puede ralentizar la digestión. Es mejor tomarla antes de comer porque, además de proteger las paredes del estómago, nos sacia y evita que comamos en exceso.

Compartimos este enlace con muy buena información al respecto. https://mejorconsalud.com/es-bueno-beber-agua-mientras-se-come/

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Cambia de hora …¡ Y cambia de chip!

RECORDATORIO OPORTUNO

El cambio de hora está a la vuelta de la esquina. Un año más escucharemos aquello de        “a las 3 serán las 2”, y moveremos las manecillas de nuestros relojes, tanto mecánicos como biológicos, para dar un paso atrás en el tiempo.

Si de verdad quieres dar un paso atrás en el tiempo , consume diariamente dos litros de Agua cargada de Salud .

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“La base para la vitalidad y longevidad es el agua.”


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La Dieta Alcalina Rejuvenecedora y Curativa

Las ventajas de la Dieta Alcalina son tantas que no podrás resistirte adoptar todos sus consejos.Entre ellos comer mucha verdura de hoja verde, frutas y beber agua con un fuerte poder de reducción de oxidación.#AGUAVIVAAGUAACTIVA#

Con ello conseguirás una piel de cine , un peso ideal y evitar enfermedades.Te dejamos este interesante artículo sobre la dieta alcalina.


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Spining y Agua Salud Kangen el ejercicio más sexy

No se le escapa a nadie que uno de los mejores ejercicios para ponerse en forma y que además está al alcance de cualquiera es la bicicleta. Una práctica deportiva ideal tanto para el hombre como para la mujer y uno de los ejercicios más efectivos para mejorar la condición cardiovascular y para potenciar el tono muscular en general y las piernas en particular.

Como la práctica diaria de la bicicleta tiene sus limitaciones por razones obvias de espacio y de tiempo (cosas de las que no todo el mundo dispone), el spinning o ciclismo de interior ha ido ganando adeptos por la facilidad con la que se puede practicar, por lo efectivo de sus sesiones y por razones que anidan en el subconsciente, pero que también nos influyen, y que hacen del spinning el ejercicio más sexy de todos, y si no lo creen, sigan leyendo.

1. Música, ritmo y poca luz

El spinning se practica en una sala en la que se atenúa la luz, se suben los decibelios a tope, suena buena música con ritmos que se marcan muy acusadamente y que hacen que tu cuerpo vibre con ella. Tus colegas lucen cuerpos musculados y en forma, visten mallas ajustadas y si, además, existen pantallas de televisión en las que se reproducen vídeos subidos de tono, lo normal es que note el ambiente caliente y sexy. No se preocupe, a todos nos ha ocurrido y se pasa pronto, el nivel de exigencia de la clase hará que de inmediato se olvide de ello y se centre en seguir el ritmo exigente que el monitor impone.

2. Si le pone el ‘maso’, disfrutará sufriendo y, si lo prefiere suave, disfrutará con calma

No todos los días uno ha descansado igual ni se encuentra en la misma buena forma, por eso habrá sesiones y clases en que con la adrenalina a tope, forzará el regulador exigiendo a sus músculos el máximo y otras en que le parecerá que está subiendo un puerto de primera y aflojará la rueda.

El spinning es un ejercicio con el que siempre encontrará su nivel de exigencia y satisfacción óptimo para disfrutar mientras se pone en forma, cómodo y tranquilo o exigente y sufriendo.

3. Camisetas mojadas

Mucha gente haciendo deporte en una sala cerrada, aunque esté bien ventilada, y con unas docenas de atletas con las pulsaciones a tope, la sudoración se disparahasta empapar las camisetas en apenas unos minutos. El hecho de ejercitarse en una sala cerrada, hace que la transpiración sea mucho mayor que si practican el mismo ejercicio en el exterior. El efecto inmediato pues, es camisetas y mallas empapadas que se peguen y adhieren al cuerpo para producir ese efecto de ‘camisetas mojadas’ que obliga a beber e hidratarse cada poco tiempo.

4. Glúteos en forma

La propia dinámica de la clase, los cambios de ritmo que fuerza el profesor para incrementar el pulso cardiaco y asimilar el entrenamiento por intervalos obligan a levantar el cuerpo del sillín y pedalear como si del mejor escalador se tratara, dejando al descubierto unos glúteos firmes, fuertes y tonificados, que hacen que después de clavar la vista en el compañero o la compañera de delante se redoblen las fuerzas para, más animado, “seguir” tras ellos.

5. Cuerpos musculados

El spinning es un ejercicio con un nivel de exigencia considerable,en el que independientemente del estado de forma en el que se llegue, notará como sus músculos se tonifican y fortalecen a las pocas semanas. Le bastará con echar un ojo a sus compañeros de sala, cuerpos cincelados y musculados.

6. Sube y baja

La propia dinámica del spinning obliga a subir y levantar el cuerpo para pedalear cuando el nivel de exigencia es máximo y bajar y sentarse más cómodamente para imitar la postura de rodaje. Como hemos dicho arriba, el spinning trabaja con el principio de entrenamiento por intervalos que implica cambios de ritmo continuosy elevaciones y descensos del ritmo cardíaco cada pocos minutos.

Si ajusta la resistencia a su punto más exigente lo normal es que levante el cuerpo para pedalear ayudándose de todo él, pero si permanece sentado, contribuirá a fortalecer mucho más sus piernas y progresar en menos tiempo.

7. Cuerpos moldeados

Un ejercicio eficaz y de resultados sorprendentes. En poco tiempo se verá sorprendido por los cambios que irá notando en su cuerpo, cómo poco a poco su musculatura se irá tonificando y potenciando, eliminando grasas superfluas. Si practica este atractivo y sexy deporte dos o tres veces por semana, comprobará más pronto que tarde la efectividad del mismo. Si su objetivo es adelgazar, podrá comprobar casi cada día cómo quema grasas y, si sus pretensiones se ciñen a mejorar su estado de forma, no se extrañe si al cabo de pocas semanas, su aspecto es otro mucho más saludable.

8. Es barato

Cuando algo es eficaz, tiene cierto punto sexy y atractivo, solo necesita un componente más para que la experiencia sea redonda: que no nos cueste mucho. El spinning es un ejercicio barato y económico. Una cuota media de un gimnasio en el que las clases de ciclo indoor estén incluidas puede salir por unos 30€ al mes. Solo le harán falta unas mallas, una camiseta y unas zapatillas. Aunque en muchos sitios las bicicletas ya llevan incorporadas las calas, esos anclajes que permiten pedalear de una forma mucho más efectiva que con los pedales antiguos, no es necesario que desde un principio adquiera unas zapatillas de este tipo. Comience sin más a ponerse en forma y a disfrutar de uno de los ejercicios más sexy que existen.

Acompaña tu ejercicio con la mejor Agua  #AGUAVIVAAGUAACTIVA#

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Un Restaurante Japones Ofrece lo mejor a sus clientes:”Productos Ecológicos Y Agua Kangen”.

Natacha Apolinario y José Manuel Segimón son los fundadores de Sushita Café
Natacha Apolinario y José Manuel Segimón son los fundadores de Sushita Café

Los platos de esta empresa, referente en España en cocina «japo» para llevar, seguro que han puesto ese punto que todo paladar recuerda en numerosos de sus encuentros con amigos. Natacha Apolinario y Sandra y José Manuel Segimón han comenzado una expansión con la apertura en pocos meses de varios establecimientos. Así, al de Alberto Aguilera número 52 se ha unido otro en el Centro Comercial Parquesur y en unos meses tendrá lugar la inauguración de un tercero en Miguel Ángel. «Somos lo que comemos» es la filosofía vital de Sushita Café, de ahí que sus recetas estén elaboradas con productos ecológicos y de primerísima calidad, entre ellos, el arroz con certificado de origen, salmón de pesca sostenible y las verduras de las mejores huertas. Asimismo,es pionero en ofrecer alcalina Kangen, rica en antioxidantes, calcio, potasio y magnesio. Es super hidratante y prepara el sistema gastrointestinal para asimilar los nutrientes.  #AGUAVIVAAGUAACTIVA# Es un ingrediente tan saludable como la sal de Kalahari, ideal para los comensales hipertensos. También llaman la atención los refrescos de aloe vera y de limón y lima y, para los amantes de un buen vino, una buena elección es Sin Complejos, un tinto orgánico de la D.O Toro. En definitiva, Sushita Café ofrece recetas saludables a precios económicos, cuyo tique medio ronda los 30 euros.

Durante nuestra visita nos gustó el bacalao negro con salsa miso, que acompañamos con varios sushi maki roll (de quinoa, salmón y setas y de langostino spicy). Estrellas de la casa son el spicy tuna, el california especial y el de foie con pera caramelizada y frambuesa. El nigiri de pez mantequilla con trufa es de repetir, sin duda, lo mismo que las rocas de langostinos tigre, para saborear con la salsa cocomuchi y la de rollitos de pato crujiente con salsa Pekín. No pueden faltar la ensalada de quinoa y la de tataki de salmón, ni tampoco el ceviche de lubina. Entre los platos calientes, destaca el arroz frito con pato, setas frescas y salsa Tokio, envuelto en hoja de loto, los noodles sichuan, así como el pollo de granja al curry con arroz ecológico y sésamo. Sorprende una original hamburguesa de ramen, cuya ternera procede de La Finca de Jiménez Barbero, servida en pan de pasta yakisoba, y los bao buns de langostinos en tempura y el pork belly, un bocado que es pura tendencia en Nueva York. De postre, el helado ecológico el de té verde matcha y stracciatella. Las personas intolerantes a la lactosa y veganos disponen de su apartado de sorbetes, todos con un 70 por ciento de fruta fresca.

#tusaludtumejorlogrocuidala#

http://www.larazon.es/local/madrid/un-japo-ecologico-MC11313438#.Ttt12xZEAXToalP


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El estilo de vida Longevo de Madonna.

madonnaMadonna sigue a rajatabla una dieta macrobiótica (significa, del griego, vida larga) que es prácticamente vegetariana: arroz integral, granos, verduras y frutas, salvo que también come pescado para meter una buena fuente de proteínas diarias. Lo que tiene totalmente prohibido son el trigo, la carne, el azúcar y el alcohol están prohibidos.Quienes practican esta dieta dicen que cura y previene el cancer , hace adelgazar y promueve la salud en general.La dieta macrobiótica fue creada por George Ohsawa en Japón.

Igual que Enagic que nació en Japón en junio 1974, la única empresa del mundo que fabrica las máquinas productoras de Agua Kangen. #AGUAVIVAAGUAACTIVA#.Motivo por el cual los Japoneses son los habitantes de la Tierra más Longevos.¿Quién no quisiera vivir 100 años ?

La cantante viaja a todos los lugares del planeta que tenga que acudir por motivos de sus gira o negocios con su cocinero particular, que es un experto en platos japoneses, que se basan en la comida macrobiótica por excelencia. Ella ha confesado que jamás prueba una hamburguesa o un postre, y si le da un ataque incontrolable de comer algo dulce una tostada con mermelada.

EJERCICIO

Según parece Madonna es una obsesa del deporte y no hay día de la semana que pase sin hacer ejercicio, pero todo supervisado por su entrenadora personal Tracy Anderson. Tracy revisa cada sesión de Madonna, controlando los ejercicios que practica y es que además de ser una adicta al fitness y la musculación también practica yoga, Pilates, baile, jogging, break, equitación…

Según Tracy no hay ningún secreto para que Madonna esté como esté y se pueda enfundar las mallas con más de 50 años. Dice que Madonna es única ya que juega en una liga de otro nivel, se la puede considerar una atleta, ya que ha habido días de entrenamiento superiores a los de cualquier deportista olímpico.

En concreto para aprender los pasos del krump, un baile nacido en la calle que tiene elementos de las danzas africanas, Madonna llegó a entrenar trece horas al día. Para realizar estos pasos no sólo hay que aprender la coreografía sino que hay que tener una forma física de atleta, la elasticidad de una bailarina y la agilidad de un adolescente.

Según publicaba un diario británico, un día típico de Madonna incluye: yoga por la mañana en el gimnasio de su casa y Pilates; después de una comida a base de ensaladas, pescados y zumo de frutas, elige entre natación, footing, karate, bicicleta y equitación; y luego, ensayos de las canciones y coreografías de su gira. Sin duda a mi me parece increíble para una mujer de 50 años, seguramente exista muy poca gente en todo el mundo que con su edad tenga esa dedicación y disciplina.

Enhorabuena a Madonna por sus logros , y por ser un eficiente ejemplo a seguir.